ПРИВІТ! Пам’ятаєш, ми з тобою говорили про те, що вдома теж варто займатися фізичними вправами, робити ранкову зарядку та грати в цікаві рухливі ігри. Наприклад, "резинки". Запитай про неї свою маму, вона точно гралася в цю гру в дитинстві зі своїми подружками. Але зараз #язалишаюсявдома#, тому резинку можна натягнути між двома стільцями. А коли повернемося до школи, - влаштувати змагання. Попроси маму пояснити тобі те, чого не зрозумієш на схемі.
Вправи з м’ячем для таких діток, як ти.
Нижче розміщена ціла підбірка різноманітних фізкультхвилинок. Спробуй зробити кожну хоча б один раз. Я впевнена, що серед них ти знайдеш ту, яка сподобається тобі найбільше, і ти будеш повторювати її навіть по декілька разів на день. А коли повернемося до школи, зможеш навчити і своїх однокласників робити цю фізкультхвилинку так же бездоганно, як і ти.
Але це ще не все. Горни сторінку донизу. Там є цікаві схеми для стрибків.
А ось і схеми для стрибків. Спробуй! Але це ще не все, горни сторінку нижче, там ти знайдеш цікаві вправи для розвитку координації рухів
Вийшло? А тепер корисні вправи для м’язів спини. Вони допоможуть боротися із сутулістю.
Наступне відео, я думаю, теж буде цікавим. Ви дізнаєтеся багато корисної інформації і навчитеся правильно тренуватися.
А як щодо такої розминки?
Немає коментарів:
Дописати коментар